ほうれん草には私たちの身体にとって、多くの素晴らしい効果があります。

貧血、動脈硬化、高血圧を予防する効果や、視覚機能を向上させ、免疫力を高めてくれます。

美肌効果や便秘の改善、骨や歯を丈夫にする効果もあります。